pilates paddle

Chaque été, découvrez le pilates sur paddle.
La méthode pilates ajouté à la surface instable du paddle entraine un travail musculaire plus profond et plus intense. Le corps s'ajuste en permanence pour maintenir l'équilibre. Pratiqué de manière ludique en extérieur, cette activité accroit le sentiment de détente et de plaisir.
Il est indispensable de savoir nager et de ne pas être sujet au mal de mer.
Une tenue de bain adaptée est conseillée ainsi qu'une protection solaire (Lycra, casquette, lunette, crème...).
Pensez à réserver vos paddles à l'avance, les places sont limitées.

PALAVAS - LES - FLOTS
En partenariat avec Palawai Surf School  
Cours collectifs de 9h30 à 11h
De juin à août 2025
Rendez-vous l’été prochain !
Inscription obligatoire auprès de Soi Mouvement
Tarif :  25 euros (location paddle inclus)
Où : Palawai surf school 37 boulevard Sarrail 34250 Palavas-les-flots (rive gauche) http://www.palawaisurf-school.com/