ENTREPRISE

Offrez à vos équipes des espaces de respiration, de mobilité et de reconnexion au corps au coeur du quotidien professionnel.

LES OFFRES

PAUSE PILATES : Posture - mobilité -respiration - renforcement profond
Des séances accessibles à tous pour prévenir les tensions liées au travail sédentaire, améliorer la posture  et retrouver plus de confort dans le corps au quotidien.

POSTURE & MOBILITE : Prévention corporelle - récupération - mobilité fonctionnelle
Une approche ciblée autour des douleurs du dos, de la nuque et des tensions physiques ou mentales liées au travail. Des séances pensées pour améliorer durablement le bien-être corporel des équipes.

FLOW & MOUVEMENT : Conscience corporelle - fluidité -respiration - créativité
Une expérience corporelle immersive mêlant Pilates, mouvement fluide et expression corporelle.
Une approche plus sensible et créative favorisant présence, énergie, cohésion et relâchement.
 
HORS CADRE : Mouvement en extérieur - expérience sensorielle - reconnexion - bien-être
Un concept signature mêlant expérience sensorielle et corporelle en pleine nature, conçue pour ralentir, relâcher les tensions et renforcer la qualité du lien au sein du collectif.
A travers une marche guidée, des explorations sensorielles et des pratiques de mouvement douces, les participants vivent un moment de reconnexion à soi, aux autres et à l'environnement.

FORMATS
 - Séances hebdomadaires ou ateliers ponctuels
- Interventions en entreprise ou en extérieur
- Accompagnement personnalisé selon les besoins des équipes
- Montpellier & alentours

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