Cette pratique inédite est une boucle d'exercices qui allient souffle, tonicité et fluidité. A mi-chemin entre Pilates et danse, bouger en pleine présence et en musique pour découvrir son flow et sentir son "pulse" . Le Pilates flow est un cours hybride, basé sur la méthode Pilates, avec un mélange d'Animal yoga et de Barre au sol. Les exercices sont fluides et les mouvements circulent en rythme avec la respiration. Ce cours est physique, il engage un travail corporel complet . Il débute par un scan corporel et un travail de respiration, pour activer les muscles profonds, se continue avec des enchainements de mouvements fluides et dynamiques en musique et se termine par relaxation bienvenue:). Tarif: 29€ - Réservation : https://studioyoga-pilates-montpellier.fr/workshop/